2015 - The study shows that participants of the BHI programme - yoga and meditation teaching - visit a doctor 43% less often YOGA PAST YOGA
Last updated Oct 11, 2020
by
Tomáš Pfeiffer
[SKIP TO CZECH VERSION - PŘESKOČIT NA ČESKOU VERZI](wiki:/s/research-database/wiki/page/view?title=2015+-+The+study+shows+that+participants+of+the+BHI+programme+-+yoga+and+meditation+teaching+-+visit+a+doctor+43%25+less+often#czech "2015 - The study shows that participants of the BHI programme - yoga and meditation teaching - visit a doctor 43% less often")
“The core belief of the Benson-Henry Institute (BHI) that `teaching patients mind body approach like meditation and yoga can reduce their stress and improve overall physical health – was proven correct in a preliminary study published this fall in the journal PLOS ONE. The study found that`**`patients who participated in BHI programs reduced their medical visits on average by 43% in the year after taking part`**`.`
The study was led by Dr. James E. Stahl of the MGH Institute for Technology Assessment. Dr. Stahl was previously affiliated with BHI and is Chief of General Internal Medicine at Dartmouth-Hitchcock Medical Center.
“Our study’s primary finding is that programs that train patients to elicit the relaxation response – specifically those taught at the BHI – can also dramatically reduce health care utilization,” Dr. Stahl said. “These programs promote wellness and, in our environment of constrained health care resources, could potentially ease the burden on our health delivery systems at minimal cost and at no real risk.”
The relaxation response was first described more than 40 years ago by Herbert Benson, MD, founder and director emeritus of the BHI and a coauthor of the study. The physiologic opposite of the well-documented fight-or-flight response, the relaxation response is elicited by practices including meditation, deep breathing and prayer and has been shown to be helpful in the treatment of stress-related disorders ranging from anxiety to hypertension. The paper’s authors note that stress-related illnesses such as anxiety and depression are the third highest causes of health expenditures in the U.S. after heart disease and cancer, which also are affected by stress.
“Studies show that 60 to 90 percent of all medical visits are stressrelated. This research proves that we can greatly improve the lives of our patients by integrating stress reduction into our healthcare delivery model,” Dr. Benson said. “This could improve patients’ overall health and reduce healthcare costs dramatically. It’s time to integrate this approach into mainstream medicine.”
Other co-authors of the PLOS One paper \[1\] include BHI Executive Director Dr. Gregory L. Fricchione, Director of Research John W. Denninger, MD, PhD, Medical Director Darshan Mehta, Researcher Michelle Dossett, MD, PhD, and Roberta Goldman; and Scott LaJoie, PhD, University of Louisville.
“The results are promising and it gives us hope that more rigorous study will bear out the findings of this report,” Dr. Fricchione said. “We are committed to doing the rigorous study because we believe it is so important to the health of our healthcare system.”” \[2\]
“`Relaxation-response techniques, such as meditation, yoga, and prayer, could reduce the need for health care services by 43 percent, according to a study at Harvard-affiliated Massachusetts General Hospital (MGH) that looked at participants in a relaxation-response-focused training program.`
Previous studies have shown that eliciting the relaxation response – a physiologic state of deep rest – not only relieves stress and anxiety, but also affects physiologic factors such as blood pressure, heart rate, and oxygen consumption.
`The paper’s authors noted that stressrelated illnesses, such as anxiety and depression, are the thirdhighest causes of health expenditures in the United States after heart disease and cancer (which also are affected by stress).`” \[3\]
---
\[1\] Stahl JE, Dossett ML, LaJoie AS, Denninger JW, Mehta DH, Goldman R, et al. (2015). Relaxation Response and Resiliency Training and Its Effect on Healthcare Resource Utilization \[online\]. PLoS ONE 10(10): e0140212. doi:10.1371/journal.pone.0140212.
\[2\] Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine. Study Shows BHI Participants Reduced Doctors Visits by 43% \[online\]. \[cit. 2016-07-17\]. Available from: [http://www.bensonhenryinstitute.org/news-and-events/bhi-news/223-study-shows-bhi-participants-reduced-doctors-visits-by-43](http://www.bensonhenryinstitute.org/news-and-events/bhi-news/223-study-shows-bhi-participants-reduced-doctors-visits-by-43).
\[3\] Harvard Gazette. Relaxation response proves positive - Study reveals how mindbody medicine could cut health care costs \[online\]. 13. 11. 2015 \[cit. 2016-07-17\]. Available from: [http://news.harvard.edu/gazette/story/2015/10/relaxation-response-proves-positive](http://news.harvard.edu/gazette/story/2015/10/relaxation-response-proves-positive).
---
## Czech
**Studie ukazuje, že účastníci programu BHI (výuka meditace a jógy) měli o 43 % nižší četnost návštěv u lékaře**
„Klíčovým názorem Benson-Henry Institutu (BHI) je to, že `pacienti, kteří se vzdělávají v přístupu zaměřeném na mysl a tělo, jako např. v meditaci a józe, mohou omezit vlastní stres a zlepšovat své celkové fyzické zdraví. Správnost tohoto názoru byla prokázána v předběžné studii zveřejněné na podzim 2015 v časopise PLOS ONE. Studie zjistila, že`**`pacienti, kteří se zúčastnili programů BHI, snížili četnost návštěv u lékaře v průměru o 43% za rok poté, co tyto programy absolvovali`**.
Vedoucím studie byl Dr. James E. Stahl z Institutu MGH (*Massachusettské všeobecné nemocnice*) pro hodnocení technologií. Dr. Stahl již dříve s BHI spolupracoval a je vedoucím divize všeobecné interní medicíny v lékařském centru Dartmouth-Hitchcock.
„Hlavním zjištěním naší studie je, že programy, které učí pacienty schopnosti vyvolat ‘relaxační reakci‘ (*relaxation response*) – především ti, kteří byli školeni v BHI – mohou také výrazně snížit míru využívání zdravotní péče,“ uvedl Dr. Stahl. „Tyto programy podporují stav dobrého celkového zdraví (wellness) a v našem prostředí omezených zdrojů zdravotní péče by mohly potenciálně zmírnit zátěž systémů poskytování zdravotní péče při minimálních nákladech a při nulovém reálném riziku.“
Relaxační reakce byla poprvé popsána před více než 40 lety Herbertem Bensonem, lékařem, zakladatelem a emeritním ředitelem BHI a spoluautorem studie. Oproti fyziologickému protějšku dobře zdokumentované reakce ‘bojuj nebo uteč‘ (*fight-or-flight response*), je relaxační reakce vyvolána postupy zahrnujícími meditaci, prohloubené dýchání a modlitbu a ukázala se jako nápomocná v léčbě poruch souvisejících se stresem, od úzkosti až po hypertenzi. Autoři této studie uvádí, že choroby související se stresem, jako úzkost a deprese, představují třetí největší příčinu zdravotních výdajů ve Spojených státech, a sice po srdečních onemocněních a rakovině, které jsou také ovlivněny stresem.
„Studie odhalují, že 60 až 90 procent návštěv u lékaře souvisí se stresem. Tento výzkum dokládá, že můžeme výrazně zkvalitnit životy našich pacientů tím, že budeme integrovat snižování stresu do našeho modelu poskytování zdravotní péče.“ uvedl Dr. Benson. „To by mohlo zlepšit celkové zdraví pacientů a dramaticky snížit jejich náklady na zdravotní péči. Je čas, aby byl tento přístup integrován do mainstreamové medicíny.“
Dalšími spoluautory této studie zveřejněné v PLOS One \[1\] jsou: výkonný ředitel BHI Dr. Gregory L. Fricchione; ředitel výzkumu John W. Denninger, doktor medicíny, PhD.; lékařský ředitel Darshan Mehta; výzkumní pracovníci Michelle Dossett, doktor medicíny, PhD. a Roberta Goldman; Scott LaJoie, PhD., z Univerzity v Louisville.
„Výsledky jsou slibné a to nám dává naději, že další precizní studie potvrdí závěry této zprávy,“ uvedl Dr. Fricchione. „Zavázali jsme se provádět precizní studie, protože je to dle našeho názoru velmi důležité pro dobrou kondici našeho systému zdravotní péče.““ \[2\]
„`Techniky relaxační reakce, jako jsou meditace, jóga a modlitba, by mohly snížit potřebu služeb zdravotní péče o 43%. Toto je závěr studie sledující účastníky školícího programu zaměřeného na techniku relaxační reakce, provedené v Massachusettské všeobecné nemocnici, která je fakultní nemocnicí Harvardovy univerzity.`
Předchozí studie ukázaly, že vyvolání relaxační reakce – fyziologického stavu hlubokého klidu – nejenže zmírňuje stres a úzkost, ale rovněž ovlivňuje fyziologické faktory, jako jsou krevní tlak, srdeční tep a spotřeba kyslíku.
`Autoři studie také konstatují, že nemoci související se stresem, jako je úzkost a deprese, představují třetí největší příčinu výdajů na zdravotnictví ve Spojených státech, a to po srdečních onemocněních a rakovině (které jsou také ovlivněny stresem).`“ \[3\]
---
\[1\] Stahl JE, Dossett ML, LaJoie AS, Denninger JW, Mehta DH, Goldman R, et al. (2015). Relaxation Response and Resiliency Training and Its Effect on Healthcare Resource Utilization \[online\]. PLoS ONE 10(10): e0140212. doi:10.1371/journal.pone.0140212.
\[2\] Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine. Study Shows BHI Participants Reduced Doctors Visits by 43% \[online\]. \[cit. 2016-07-17\]. [http://www.bensonhenryinstitute.org/news-and-events/bhi-news/223-study-shows-bhi-participants-reduced-doctors-visits-by-43](http://www.bensonhenryinstitute.org/news-and-events/bhi-news/223-study-shows-bhi-participants-reduced-doctors-visits-by-43). Překlad KoS.
\[3\] Harvard Gazette. Relaxation response proves positive - Study reveals how mindbody medicine could cut health care costs \[online\]. 13. 11. 2015 \[cit. 2016-07-17\]. [http://news.harvard.edu/gazette/story/2015/10/relaxation-response-proves-positive](http://news.harvard.edu/gazette/story/2015/10/relaxation-response-proves-positive). Překlad KoS.
Like
·